Когда в ноябре опадают последние листья, появляются первые заморозки, а солнце все реже одаряет нас своим теплом, то поневоле начинаешь грустить и вспоминать прошедшие летние дни.

Не опускайте руки, друзья, и боритесь с осенней хандрой. Осень – это пора отдыха, а не развлечений. На протяжении года мы все упорно трудимся, поэтому нашему организму порой просто необходимо расслабиться, отдохнуть и набраться новых сил и свежих идей.

В такие моменты постарайтесь дать своему организму то, в чем он действительно нуждается: проведите свободное время с близкими людьми или примите расслабляющую ванну с эфирными маслами, прогуляйтесь в парке и подышите свежим воздухом, а может быть вы давно хотели найти себе новое хобби – займитесь теми вещами, которые способствуют выработке гормона радости – серотонина.

И, конечно же, нужно радовать себя и свой организм вкусной и разнообразной едой. Уже научно доказано, что для активной выработки серотонина нужно больше употреблять продуктов, богатых триптофаном. Эта незаменимая аминокислота в больших количествах содержится в шоколаде и какао, в орехах и семенах, в кисломолочных продуктах и цельнозерновом хлебе, а также в ярких овощах и фруктах.

«Своя пекарня» стремится заботиться о вашем здоровье и всегда делает два шага наперед. В наших магазинах вы всегда найдете свежие хлеба

натуральной закваске и ароматную выпечку, которые обязательно поднимут вам настроение: цельнозерновые хлеба с добавлением семян льна, кунжута и подсолнечника, шоколадные кексы и кексы с кусочками шоколада, круассаны с шоколадной начинкой и с вареным сгущенным молоком, огромное изобилие сладкой выпечки с яркими фруктово-ягодными начинками, сочники, конверты с творогом. В своей выпечке мы всегда используем натуральное сливочное масло и молоко.

Порадуйте себя вкусной выпечкой и ароматным хлебом, а триптофан не даст вам страдать от бессонницы, снизит нервное напряжение и раздражительность, повысит работоспособность, и, конечно же, улучшит настроение.

Не отказывайтесь от удовольствия поднять настроение таким вкусным способом. На страже вашего здоровья и хорошего настроения, Своя пекарня.